さくらカードは多くの女性に支持されているブログ：20181106
おはようございます
今日は晴れ。
昨日は、なかなか寝つかれませんでした。
最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。
エアリーシェイプネオを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪
お風呂の中のストレッチはパパさんに教えてもらったんだけど、
背筋とかしようとしても夜とか時間がとれない
から。
お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね～。
こないだ自分のかたさを足首を痛めてから知り、心がけて
ます。
何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック！！
普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに神戸のドラッグストアによってため息。
玄米珈琲にサノレックスに
寒天ゼリー・・・
ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。
皆さんそんな時、あるよねー。
1㌔痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。
今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。
受け入れたくない現実（笑）
夜からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな～
今度の健康診断も、ちょっと心配だし。
とはいえ4日は大好きなコンサート。
いきなりできなそう・・・